डॉ. विकास गुप्ता (स्किन केयर)
किसी भी पुरुष की सुंदरता उसके व्यक्तित्व का भी हिस्सा होती है, लेकिन अक्सर पुरुष इस ओर बहुत ज्यादा ध्यान नहीं देते. सजना-संवरना एक अलग बात हैं, पर अपने ऊपर ध्यान देना दूसरी बात. इसके लिए कुछ खास नहीं करना, बस इतना ध्यान देना है कि छोटी-मोती गलतियां न करें, जो जाने-अनजाने आपसे हो जाती हैं. अगर आप सचेत रहेंगे तो निःसंदेह हमेशा सुन्दर बने रहेंगे. फ़िलहाल यहां चर्चा कर रहे हैं ग्रूमिंग की उन गलतियों के बारे में, जो लोग अक्सर करते हैं…
बढ़ी दाढ़ी से बेपरवाही
पुरुषों को जब-तब अपने लुक में बदलाव करते रहना पसंद है. अक्सर वे इसकी शुरूआत अपनी दाढ़ी बढ़ाकर करते हैं. इसके लिए वे शेविंग करना छोड़ देते हैं. यहीं पर उनसे गलती हो जाती है. वे दाढ़ी तो बढ़ाते हैं, पर उसकी केयर नहीं करते. यूं कहें कि वे दाढ़ी बढ़ाने से लेकर चेहरे को नया लुक देने के बीच “बाबा” बने रहते हैं. मेरा कहना यही है कि नए लुक के लिए दाढ़ी जरूर बढाइये, पर उसकी केयर भी करिये. अपने लुक को चेंज करने के दौरान “बाबा” मत बने रहिये.
बिना क्रीम के शेविंग
काफी लोग बिना क्रीम लगाए शेविंग करते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो सचेत हो जाइये. इस गलती से आपके चेहरे की सुंदरता को ग्रहण लग सकता है. दरअसल, रूखे बालों में रेजर लगाने से सीधे त्वचा पर असर पड़ता है. बिना क्रीम लगाए शेविंग करने से त्वचा की बाहरी परत प्रभावित होती है, जिससे चेहरे पर दानें पड़ सकते हैं. मैं तो आपसे यही कहूंगा कि जब भी शेविंग करें, बालों को मुलायम बनाने के लिए किसी न किसी क्रीम का प्रयोग अवश्य करें.
कान और नाक के बाल
पुरुष हमेशा अपने कानों और नाक के बालों को नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि ये बाल शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करते हैं, पर अगर ये बड़े हो जायें तो इन्हें काटना ही उचित है. नाक और कान के बाल आपके चेहरे पर धब्बे की तरह हैं, इसलिए समय-समय पर इनकी काट-छांट बहुत आवश्यक है.
बालों में शैंपू
बाल के बिना सारी सुंदरता बेकार है इसलिए बालों को हमेशा स्वस्थ बनाये रखना ही समझदारी है. मेरी सलाह यही है कि प्रत्येक दो दिन के बाद शैंपू करते रहें. नियमित शैंपू करना महिलाओं ही नहीं, पुरुषों के लिए भी आवश्यक है. वजह साफ़ है- आजकल प्रदूषण इतना है कि बालों में शैंपू न करने से डैंड्रफ की समस्या होने लगती है. इससे बाल कमजोर होकर गिरने लगते हैं.
सफेद बालों को उखाड़ना
पौष्टिकता की कमी बाल सफेद होने की एक बड़ी वजह है इसलिए अपने खानपान पर खास ध्यान दें. दूसरी ओर बहुत से लोग अपने सफेद बालों को छुपाने के लिए काले बालों के बीच में दिख रहे सफेद बालों को उखाड़ डालते हैं. यह गलती भूल कर भी न करें क्योंकि इससे आसपास के बाल भी प्रभावित हो जाते हैं. बालों को उखाड़ने से बेहतर है कि उन्हें कलर कर लें.
हेयर जेल का प्रयोग
पुरुष अक्सर पार्टी या कार्यालय जाते वक्त अपने बालों में हेयर जेल का प्रयोग करते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सचेत हो जाइये क्योंकि इसके अत्यधिक प्रयोग से बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटकर गिरने लगते हैं. आप खुद ही सोचिये कि अगर बाल ही नहीं बचेंगे तो इसका प्रयोग कितना उचित है.
नाखूनों को काटना
पुरुष अपने नाखूनों को लेकर भी लापरवाह होते हैं. नाखून बड़े होने से उनमें गंदगी जमा हो जाती है. फिर इससे कीटाणु पेट में चले जाते हैं, जिससे पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं. पुरुष अक्सर अपने दांतों से नाखून चबाते हैं, इससे भी गंदगी पेट में जाती है. मेरा कहना यही है कि हफ्ते में एक दिन अपने नाख़ून अवश्य काट दें और आगे से अपने नाखूनों की सफाई को लेकर सचेत रहें.
मॉइश्चराइजर का प्रयोग
पुरुष आमतौर पर मॉइश्चराइजर का प्रयोग करने में कोताही बरतते हैं. आपको बता दें कि मॉइश्चराइजर के प्रयोग से त्वचा की बाहरी परत पर नमी बरकरार रहती है और झुर्रियां, मुहांसे आदि से भी बचाव होता है. मॉइश्चराइजर त्वचा को सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से भी हमें बचाता है. अगर आप अपनी सुंदरता को बनाये रखना चाहते हैं तो मॉइश्चराइजर का प्रयोग करने में कोताही कैसी!
by-Ravi Prakash Maurya
Editor, Purush Magazine